Con dâu tỷ phú giàu nhất châu Á đam mê 1 loại lá "chống nắng tự nhiên" của Việt Nam để U40 vẫn trẻ đẹp

Shloka Mehta, con dâu của tỷ phú Mukesh Ambani, nổi tiếng với cuộc sống xa hoa và bí quyết giữ gìn sắc vóc. Cô uống trà xanh hàng ngày, kết hợp với các loại trái cây và thảo mộc, để tạo thức uống bổ dưỡng. Trà xanh không chỉ giúp chống nắng tự nhiên nhờ chứa polyphenol mà còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ da khỏi tia UV. Bên cạnh đó, trà xanh cung cấp vitamin B2 và E, hỗ trợ sức khỏe da và duy trì collagen. Các chuyên gia cho biết trà xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ các hợp chất như catechin và EGCG.

Trà xanh chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh.

**Giảm cân lành mạnh**: Catechin polyphenol trong trà xanh kích thích đốt cháy calo và chất béo, hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân hoặc béo phì.

**Bảo vệ tim mạch**: Các hoạt chất trong trà xanh giúp kiểm soát cholesterol xấu, giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.

**Chống ung thư**: Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG, có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào do gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

**Cải thiện sức khỏe đường ruột**: Polyphenol trong trà xanh khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, giúp giảm nguy cơ béo phì, cải thiện tiêu hóa và điều chỉnh miễn dịch.

Ngoài ra, trà xanh còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp, kiểm soát đường huyết, bảo vệ não và cung cấp L-theanine giúp thư giãn.